Sembuhkan Gagap Dengan Hipnoterapi

BAYANGKAN bagaimana rasanya jika sekadar menanyakan ongkos bus membuat Anda berkeringat dingin dan ketika berbicara, Anda sering gelagapan, mengulang-ulangi suku kata pertama. Inilah yang dialami sekitar 60 juta orang di seluruh dunia—1 di antara 100 orang—yang gagap.* Mereka sering diejek dan didiskriminasi. Mereka mungkin bahkan dipandang kurang cerdas karena mengganti kata-kata yang sulit mereka ucapkan dengan kata-kata yang lebih sederhana.

Menurut banyak penelitian, gagap sebagian besar disebabkan oleh faktor psikologis (kejiwaan) daripada faktor fisiologis (anggota tubuh). Berbagai bentuk kondisi lingkungan dapat mengakibatkan seseorang berada dalam tekanan yang salah satu dampaknya bicaranya menjadi gagap. Dan ini seringkali dialami saat seseorang masih kecil.

Ketakutan, kegelisahan, dan kesedihan yang mendalam dapat menjadi sebab mendasar seseorang menjadi gagap. Pertengkaran orang tua, antar anggota keluarga (kakak / adik), pertengkaran hebat orang lain yang belum saatnya dilihat oleh seorang anak bisa menjadi faktor pemicu seseorang berbicara gagap. Kondisi melihat kejadian di TV yang menyeramkan / menegangkan, bila sang anak terhanyut dalam alur cerita, bukan tidak mungkin menjadi salah satu faktor berbicara jadi gagap.
GAGAP dapat dialami siapapun tanpa mengenal kelamin, umur, ataupun kebangsaannya. Kondisinya pun bervariasi dalam dimensi taraf, dari taraf ringan sampai berat, maka dari itu cara penangannya pun berbeda-beda.

Gagap dapat didefinisikan sebagai gangguan berbicara dimana penderitanya mengulang kata, menarik kata kembali, berkata tidak lengkap, melewatkan kata, ataupun berbicara dengan kata-kata yang tidak bermakna. Masalah ini terjadi saat otak tidak mampu mengirim dan menerima pesan dengan cara yang normal. Bahkan dokter pun belum bisa menjelaskan secara pasti mengapa hal ini terjadi.
Serangan ini biasanya terjadi pada anak-anak berumur 2 sampai 7 tahun yang masih belajar bicara, namun biasanya hilang seiring dengan perkembangan otak yang makin sempurna. Tetapi kegagapan dapat berlanjut dan semakin buruk, kondisi ini disebut dengan kegagapan yang berkembang (Developmental Stuttering). Jenis kegagapan ini tidak akan membaik tanpa adanya pengobatan lebih lanjut. Kegagapan juga dapat diperoleh sebagai akibat dari cedera otak (biasanya dari cedera karena kecelakaan atau karena penyakit yang berhubungan dengan otak, seperti misalnya Alzheimer), atau terkadang juga dikarenakan trauma yang berat.

Gagap dapat diatasi dengan latihan khusus, semisal latihan berbicara keras, pidato, atau membaca dengan suara keras. Gagap juga dapat disembuhkan dengan hipnoterapi dengan metode tertentu mampu meningkatkan kepercayaan dirinya serta menghilangkan kecemasannya, Lebih sempurna lagi jika lingkungan dimana dia berada dapat mendukung upaya penyembuhannya semisal menghargai pendapatnya atau tidak sering mengabaikan atau bahkan mengejeknya.

Accurate Health Center Medan merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah rangkaian terapi holistik  yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi psikologi, hipnoterapi, akupunktur yang dapat  membantu anda dalam rangka memberikan sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah gangguan gagap

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan 
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. 08116104849
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Hipnoterapi Menghilangkan Kecanduan

Kecanduan itu seperti benang ruwet yang sulit diuraikan. Seorang yang kecanduan pun sering merasa tidak mungkin bisa lepas dari kecanduannya.

Syarat agar hipnoterapi bisa menghilangkan kecanduan dengan permanen adalah orang yang bersangkutan harus punya keinginan untuk berubah.

Bukan masalah apabila sekarang Anda merasa tidak berdaya menghentikan kecanduan Anda. Cukup bermodal keinginan kuat untuk berubah dan Anda juga harus punya harapan akan berhasil dengan hipnoterapi, maka kami sangat yakin bisa membantu Anda menghilangkan kecanduan yang cukup berat dalam 1-2 kali terapi saja.

Pengalaman sebagai hypnotherapist membuat kami sangat memahami perilaku kecanduan. Kecanduan bukanlah penyakit. Kecanduan hanyalah pola perilaku yang berawal dari kebiasaan yang sudah tertanam kuat di pikiran bawah sadar. Kami percaya, bahwa satu-satunya sebab kecanduan adalah pengondisian. Seorang bayi lahir di dunia tanpa kecanduan apapun. Anda kecanduan sesuatu karena Anda membiasakan diri dengan sesuatu tersebut, baik secara sadar maupun tidak sadar.

apapun jenisnya, perilaku kecanduan punya karakteristik tertentu, diantaranya:

• Pecandu selalu ingin mengkonsumsi atau melakukannya lagi dan lagi, meskipun tahu hal itu tidak berguna, merugikan diri sendiri, atau berbahaya.
• Menimbulkan perasaan kurang nyaman, cemas, gelisah, marah, murung, jengkel apabila pecandu tidak bisa mengkonsumsi atau melakukan kecanduannya.
• Pecandu menjadikan objek kecanduannya sebagai objek pelarian ketika ia mengalami emosi negatif seperti marah, kecewa, sedih, gagal, dsb.
• Pecandu umumnya pernah mencoba untuk menghentikan kecanduannya, tetapi karena tidak berhasil atau merasa tidak mungkin bisa berhenti, akhirnya pecandu menerima kecanduan itu sebagai bagian dari dirinya.
• Kecanduan dan kebiasaan buruk akan semakin parah apabila kecanduan atau kebiasaan buruk itu dilakukan semakin lama, semakin banyak diulang-ulang, dan semakin kuat lingkungan mendukungnya.

Kecanduan bisa merupakan masalah biologis maupun psikologis. Misalnya kecanduan mengkonsumsi obat bius, kokain, morfin, ganja dan jenis narkoba lain adalah kecanduan yang merupakan kombinasi antara kecanduan secara biologis dan psikologis.

Dalam kasus kecanduan narkoba, secara pribadi kami lebih meyakini bahwa yang lebih kuat pengaruhnya adalah dorongan dari pikiran bawah sadar untuk terus mengkonsumsi narkoba, dibanding dengan kebutuhan tubuh terhadap zat kimia dalam narkoba.

Oleh karena itu, upaya penyembuhan kecanduan narkoba dengan obat-obatan sering kali mengalami kegagalan. Banyak penderita yang sudah sembuh namun suatu saat kambuh dan kecanduan lagi. Kambuhnya pecandu narkoba bukan karena tubuhnya secara biologis membutuhkan zat yang terkandung dalam narkoba, melainkan karena pengaruh psikologis, baik dari dalam diri sendiri (sebagai pelampiasan emosi negatif, dorongan pikiran bawah sadar), atau ketidakmampuan menolak ajakan dari teman yang masih menggunakan narkoba. Gagalnya usaha untuk menyembuhkan kecanduan sering kali menimbulkan keputusasaan baik pada diri pecandu maupun keluarganya.

Sedangkan kecanduan belanja, berjudi, game, dan internet merupakan kecanduan psikologis yang murni disebabkan pengondisian, pengaruh lingkungan atau karena terbiasa melakukan sesuatu berulang-ulang. Kecanduan rokok, minuman keras (alcoholic), mengunyah permen karet, kecanduan minuman cola atau bersoda, dan kecanduan makanan atau minuman lainnya sebenarnya juga merupakan kecanduan yang bersifat psikologis.

Zat kimia yang terkandung dalam rokok, minuman keras, permen, cola atau soda mungkin memang punya pengaruh adiktif, tapi pengaruhnya terhadap tubuh sangat-sangat kecil. Seandainya suatu saat pecandu tidak bisa mengkonsumsi makanan atau minuman itu dalam waktu yang lama, maka hanya menimbulkan gejala emosi seperti gelisah, rasa kurang nyaman, atau emosi negatif lain, tapi sama sekali tidak membahayakan fisik. Berbeda dengan pecandu narkoba yang bisa mati atau minimal sangat menderita secara fisik apabila tidak mendapatkan zat adiktif yang dibutuhkan tubuh.

Beberapa kecanduan dan kebiasaan buruk yang sangat bisa dihentikan dengan hipnoterapi dalam waktu cepat antara lain:

• Kecanduan Narkoba, apapun jenisnya. Bisa sembuh total asalkan pecandu benar-benar ingin menghilangkan kecanduannya.
• Kecanduan Alkohol – Alcoholic sering disebabkan karena masalah emosi yang tidak terselesaikan, kecemasan, rasa takut, stress, depresi dsb. Agar seseorang bisa sembuh dari kecanduan alkohol dan tidak kambuh lagi, maka perlu diselesaikan akar masalahnya.
• Kecanduan Obat Sakit Kepala, Obat Tidur, Obat Penenang atau obat-obatan lainnya – Setelah kami menangani klien yang kecanduan obat sakit kepala, kami baru membuktikan sendiri bahwa apa yang tertulis dalam buku-buku hipnoterapi bahwa kecanduan obat-obatan sering disebabkan oleh depresi, kecemasan, stress dan emosi negatif lainnya. Gejala sakit kepala yang sering kambuh merupakan psikosomatis, dan obat sakit kepala hanya menghilangkan sakit sementara.
• Ketagihan Belanja (shopaholic) – Dulu sebelum membuka praktek hipnoterapi, kami sama sekali tidak menyangka bahwa orang yang mengalami kecanduan belanja di Indonesia sangat banyak, terutama wanita dari kalangan ekonomi menengah ke atas.
• Kecanduan Porno, Gambar Porno, Video Porno, Cerita Seks, Film Porno – Pikiran selalu tentang seks atau secara otomatis segala sesuatu dihubungkan dengan seks. Pecandu porno sangat besar jumlahnya, mungkin sebanding dengan jumlah pecandu rokok. Menurut para pakar internet, top ranking keyword atau kata kunci yang paling sering dicari di internet selalu adalah kata-kata bernuansa porno atau seks. Hal ini membuktikan banyaknya pecandu porno yang mencari kepuasan diri melalui internet.
• Kecanduan Seks Bebas – Mencintai pasangan resmi, ingin setia, sayang pada keluarga, tapi disisi lain selalu tergoda untuk melakukan seks dengan orang lain, teman, orang yang baru dikenal, dan pelacur, atau ingin lepas dari pria/wanita selingkuhan anda. Hypnotherapy bisa menghapus rasa terikat dan ketergantungan terhadap seseorang dalam waktu cepat.
• Kecanduan Gossip – Tahu bahwa menggosip tidak ada gunanya, tapi tidak mampu menghentikannya. Selalu ingin tahu gosip-gosip selebritis, seolah-olah gosip selebritis adalah informasi yang sangat penting.
• Kecanduan Menonton Televisi, menonton sinetron, menonton berita kriminal, atau acara lainnya sampai-sampai mengabaikan pekerjaan yang lebih penting.
• Kecanduan Makanan Ringan, Kacang, Kerupuk, Wafer, Keripik Kentang, atau makanan ringan lainnya. Kecanduan ini memang tidak terlalu berbahaya, tapi merupakan salah satu penyebab kegemukan.
• Kecanduan Coklat – Kecanduan terhadap produk olahan berbahan dasar coklat, misalnya eskrim coklat, wafer coklat, dan kue coklat, juga menyebabkan obesitas.
• Kecanduan Minuman Ringan – Kopi, teh, soda, cola, sirup merek tertentu. Dalam kondisi sehat dan selama mengkonsumsi dalam jumlah yang wajar, maka tidak ada masalah serius walaupun Anda kecanduan minuman ringan tertentu. Masalah terjadi apabila Anda menderita diabetes (kencing manis) dan diharuskan untuk mengurangi konsumsi gula, termasuk yang terkandung dalam minuman ringan.
• Kecanduan Gula, permen atau makanan dan minuman yang manis – Sangat berbahaya karena selain menyebabkan kegemukan, juga memicu kencing manis.
• Kecanduan Teknologi – Selalu ingin membeli atau mengetahui produk-produk teknologi terbaru, semisal Laptop dan Hand Phone. Menghabiskan banyak uang untuk membeli produk berteknologi terbaru yang sebenarnya kurang bermanfaat. Apabila pecandu teknologi adalah orang yang tidak punya uang untuk membeli, maka dia selalu mencari informasi dan mengamati perkembangan teknologi melalui internet atau majalah. Hilangkan kecanduan anda, maka anda bisa menabung lebih banyak..!
• Kecanduan Komputer, Internet, Game, Chating – Biasanya penderita kecanduan jenis ini merasa “lebih hidup” apabila bermain dengan komputer atau internet, akan tetapi kemampuannya bergaul dalam masyarakat (kehidupan nyata) sangat kurang. Yang lebih parah, ada yang sampai anti-sosial, tidak peduli dengan orang lain, atau malah tidak percaya diri ketika harus bergaul dengan manusia sesungguhnya.
• Kecanduan Judi – Apakah Anda merasa sangat sulit berhenti berjudi meskipun selalu kalah dalam berjudi? Kalah penasaran, menang ketagihan? Selalu “terpanggil” untuk berjudi ketika memegang uang, meskipun bukan uangnya sendiri. Rela berbohong, berhutang, menjual barang-barang berharga milik keluarga untuk berjudi.
• Kecanduan Kerja (workaholic) – Bekerja terlalu keras dan tak kenal waktu, terobsesi dengan hasil yang lebih besar, takut menjadi miskin, tidak merasakan puas ketika mendapatkan uang, tidak bisa berhenti memikirkan masalah pekerjaan, mengabaikan keluarga dan kehidupan sosial, selalu mementingkan pekerjaan padahal penghasilannya sudah cukup besar meskipun dirinya bekerja biasa-biasa saja.
• Kecanduan Baca Novel, cerita seks, baca komik, dan bahan bacaan lainnya yang menimbulkan imajinasi. Menarik diri dari kehidupan sosial, tidak punya kehidupan sosial, sedikit teman, dan lebih menikmati “hidup dalam dunia cerita dan imajinasi”.

Daftar kecanduan yang bisa diselesaikan dengan hipnoterapi tentu saja tidak terbatas. Hampir semua jenis kecanduan bisa dihilangkan dengan hipnoterapi asalkan yang bersangkutan benar-benar ingin berubah.

Catatan Untuk Kecanduan Narkoba

Untuk pecandu narkoba yang masih tergantung secara biologis terhadap zat adiktif tertentu, sebaiknya mengikuti hipnoterapi dibawah pengawasan dokter. Meskipun dengan pemrograman pikiran kami bisa membuat pecandu narkoba menjadi sama sekali tidak ingin dan tidak mau mengkonsumsi narkoba lagi dalam sekali terapi, namun menghentikan konsumsi narkoba secara mendadak mungkin bisa menyebabkan kematian. Mintalah pendapat dokter, apakah lebih baik hipnoterapi untuk membuat Anda sedikit demi sedikit meninggalkan narkoba, atau seketika berhenti.

Accurate Health Center Medan merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah rangkaian terapi holistik  yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi psikologi, hipnoterapi, akupunktur yang dapat  membantu anda dalam rangka memberikan sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah gangguan kecanduan

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan 
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. 08116104849
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Mengatasi Serangan Panik Secara Permanen Menggunakan Hypnotherapi

Salah satu cara untuk melepaskan diri dari kondisi stres dan meningkatkan kepercayaan diri Anda adalah melalui metode Hipnosis. Sudah bertahun-tahun hipnoterapi dapat membuat penderita stres merasa lebih rileks dan damai. Tentu saja ada beberapa upaya dalam menggunakan pengobatan hipnosis ini untuk mengatasi serangan panik. Serangan panik yang berhubungan erat dengan pikiran dan ketegangan tubuh, maka Hipnoterapi sangat cocok untuk dijadikan sebagai pengobatan alternatif.

Keuntungan yang Anda peroleh dengan melakukan proses penyembuhan diri dalam masalah kecemasan melalui metode hipnosis adalah bahwa tidak ada  efek samping yang Anda rasakan setelah Anda melakukan metode hipnoterapi dan Anda dapat menghapus kekhawatiran Anda dengan sepenuhnya. Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh melalui hipnoterapi ini, jadi mari kita menggali sedikit lebih dalam mengenai dunia hipnosis.

Apa sebenarnya hipnoterapi itu?

Untuk lebih sederhananya, hipnotis ini beroperasi pada pikiran Anda untuk menghapus kesan buruk yang selama ini terakumulasi di dalam pikiran Anda. Meskipun tidak ada penggabungan metode pengobatan fisik yang sebenarnya dilakukan, tapi itu melibatkan pikiran Anda agar dapat berada dalam kondisi trance (mirip dengan tidur) dan berbicara dengan pikiran Anda secara langsung. Cara ini hanya dapat dilakukan oleh seorang hipnoterapis yang telah terlatih.
Pikiran sadar identik dengan penalaran dan selalu kritis dalam menanggapi permasalahan, seperti:

• 
  
• "metode itu tidak akan berhasil ..."
• "Saya tidak bisa menyingkirkan masalah ini ..."
• "Rasa takut ini akan selalu ada dalam diri saya ...
• ... atau apa pun yang berkaitan dengan masalah penalaran, ini adalah pikiran sadar Anda yang telah menghambat kemajuan Anda atau Anda bisa menyebutnya bahwa itu merupakan suatu mental bloking.

Tapi dengan pengobatan hipnoterapi, Anda dapat melewati penalaran sadar Anda dan menanamkan perintah baru yang lebih kuat ke dalam pikiran bawah sadar Anda secara efektif, yang akan menjadi keyakinan baru yang sekarang dapat mengontrol bagaimana Anda bertindak dan merasa, sehingga dapat menyebabkan Anda kehilangan rasa takut dan menghentikan serangan panik yang telah Anda rasakan selama ini.

Ada banyak mitos tentang cara penyembuhan melalui metode  ini, seperti: orang yang memandu dalam proses hipnosis, akan membawa Anda ke kondisi trans dan mereka dapat memiliki kontrol penuh dari Anda dan hanya orang-orang yang mempunyai pikiran lemah yang dapat dihipnotis.

Seperti dituturkan diatas, ini hanyalah sebuah mitos dan omong kosong. Ini bukan suatu kekuatan magis di mana seorang hipnotis akan melantunkan mantra tertentu dan Anda akan terbuai dan terjatuh didalamnya. Sebagai soal fakta, bahwa hipnosis HANYA bekerja ketika orang yang dihipnotis mampu menerima sepenuhnya dari proses ini. Jika Anda mengatakan bahwa saya tidak akan bisa untuk terhipnotis, maka Anda tidak akan bisa masuk kedalam kondisi hipnosis.

Hipnosis hanya akan membuat pikiran Anda agar lebih bersantai, sehingga mampu untuk melupakan semua tekanan dan kekhawatiran yang selama ini selalu mengganggu diri Anda.

Bagaimana bisa hipnoterapi dapat membantu saya menghhilangkan serangan kecemasan?

Pertanyaan yang sangat bagus sekali! Dari mana panik ini menyerang diriAnda? Cukup mudah, langsung dari pikiran atau otak. Jadi dengan menggunakan metode  hipnoterapi, Anda akan dapat mengubah pola pikir Anda menjadi lebih positif. Anda dapat menghapus secara permanen semua ketakutan yang selama ini selalu menghantui diri Anda. Jenis pengobatan lainnya hanya akan mengurangi risiko efek samping yang diberikan dengan mengkonsumsi obat.

Tetapi dengan menggunakan metode hipnoterapi, pikiran Anda akan diprogram ulang sehingga pola pikir Anda menjadi lebih positif. Ini juga dapat menghapus masalah stres, kemarahan dan ketakutan yang mungkin ada dalam diri Anda.

Alasan ini sangat logis sekali, karena semua pengalaman yang membuat Anda merasa ketakutan dan kekhawatiran Anda akan disimpan jauh di dalam pikiran bawah sadar Anda, dan satu-satunya cara untuk menyingkirkan permasalahan tersebut adalah dengan memprogram ulang alam bawah sadar Anda dan menggantinya dengan keyakinan baru yang dapat menciptakan sikap tenang, selalu positif dan yakin.

Hypnotherapy adalah sebuah metode alternatif untuk membantu diri sendiri untuk mengobati serangan kecemasan. Metode ini tidak melibatkan obat-obatan sebagaimana telah disebutkan, karena metode ini menggunakan cara yang alami untuk menyembuhkan setiap penyakit baik secara fisik maupun psikologis, dan oleh karena itu aman untuk di gunakan.

Accurate Health Center Medan merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah rangkaian terapi holistik  yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi psikologi, hipnoterapi, akupunktur yang dapat  membantu anda dalam rangka memberikan sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah gangguan kepanikan.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan 
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. 08116104849
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com

Hipnoterapi dan Manfaatnya dalam Mengatasi Kecemasan (Anxiety Disorder)

Kecemasan atau anxiety berhubungan dengan aspek kognitif sehingga melibatkan pikiran dan perasaan yang berdampak pada perilaku seseorang. Kecemasan muncul ketika seseorang merasa terancam dari lingkungan luar atau merasa sesuatu akan terjadi diluar kendalinya.

Hal ini berbeda dengan ketakutan yang merupakan respon terhadap ancaman secara langsung atau secara nyata mengenai sesuatu yang tengah terjadi saat ini sedangkan kecemasan lebih pada respon terhadap ancaman mengenai sesuatu yang akan terjadi di masa mendatang

Dari penjelasan di atas maka perbedaan antara cemas dan takut yaitu, sumber ancaman dari kecemasan belum jelas atau bersifat irasional karena tidak memiliki alasan yang kuat atau hanya berdasarkan perkiraan pemikiran diri sendiri saja terhadap sesuatu yang belum pasti akan terjadi. Sedangkan ketakutan memiliki sumber ancaman yang jelas dan lebih bersifat rasional.

Cemas merupakan hal umum yang dirasakan manusia. Dengan kata lain semua orang pasti pernah merasakan kecemasan. Ya, mengapa tidak? Karena kecemasan merupakan respon alami manusia ketika menghadapi suatu masalah, dan manusia hidup tentunya tidak luput dari suatu permasalahan. Ketika masalah A selesai munculah masalah B dan seperti itulah seterusnya.

Supaya lebih jelas mengenai pengertian kecemasan sendiri maka simaklah ilustrasi berikut. Misalnya ketika Anda dipanggil oleh atasan untuk ke ruangannya Anda akan merasa gugup, denyut jantung semakin kencang hingga mondar-mandir sebelum Anda memasuki ruangan Atasan Anda.

Hal tersebut merupakan respon dari otak yang berpikir mengenai apa yang akan dibicarakan atasan Anda, apakah dia akan menegur Anda, memotong gaji Anda atau bahkan memecat Anda.

Mengapa ilustrasi tersebut menggambarkan kecemasan? Karena orang tersebut merasakan ketakutan yang belum jelas sumber ketakutannya. Dia hanya mengira-ngira apa yang akan terjadi dan sebenarnya yang dia pikirkan belum tentu itu terjadi. Bisa saja Atasannya tersebut memanggilnya karena suatu alasan lain yang bahkan tidak terpikirkan sebelumnya.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa rasa cemas memang bisa dirasakan oleh setiap orang, dan masih terbilang wajar bila hanya sesekali merasakannya, namun apabila dirasakan dalam frekuensi yang sering sehingga mengganggu produktivitas kegiatan sehari-hari maka itu dinamakan gangguan kecemasan atau disebut anxiety disorder.

Setiap orang mengalami tingkat kecemasan yang berbeda. Beberapa orang menganggap kecemasan sebagai rintangan untuk dihadapinya. Hal ini  tentu berdampak positif sehingga tidak menghambat produktivitas kegiatan sehari-harinya.

Namun ada pula orang yang sama sekali tidak berdaya karena kecemasan berlebihan yang dirasakannya karena tidak percaya akan kemampuan dirinya sendiri dalam menghadapi masalahnya.

Apakah saat ini Anda atau orang-orang terdekat Anda merasakan kecemasan atau bahkan kecemasan yang berlebihan? Kenalilah dahulu tipe-tipe gangguan kecemasan, dan cari tahu bagaimana cara mengatasinya untuk itu simaklah terus artikel ini hingga selesai.

Tahukah Anda bahwa gangguan kecemasan itu ada beberapa tipe dan penting diketahui supaya mendapatkan intervensi yang tepat terhadap gangguan kecemasan yang dialami. Tipe ganguan kecemasan tersebut di anataranya :

Panic Attack

Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan tipe ini ditandai dengan perasaan terus ketakutan dan panik yang bisa menyerang secara cepat dan tiba-tiba. Hal ini sering dikaitkan dengan perasaan akan terjadinya malapetaka. Ketika serangan pankc ini berlangsung maka orang yang mengalaminya akan merasakan gejala seperti sesak nafas, nyeri dada, terdesak atau sensasi terbekap serta kehilangan kontrol.

Agoraphobia

Agoraphobia merupakan jenis gangguan kecemasan yang membuat penderitanya menghindari berbagai tempat atau situasi yang mungkin menyebabkan panik sehingga penderita mungkin tidak ingin meninggalkan rumah karena lebih merasa nyaman di rumah daripada saat berada di luar rumah. Mereka bisa merasa terjebak atau malu saat di luar rumah sehingga bisa memicu serangan panik.

Spesifik Phobia

Penderita dengan gangguan kecemasan ini dapat dengan spesifik menyebutkan apa yang ia takutkan namun tidak tahu apa alasan dari ketakutannya tersebut. Apa yang mereka takutkan terkadang irasional, namun pasien tetap tidak mampu mengontrol rasa takut mereka.

Contohnya, takut terhadap kecoa, takut ruangan gelap, takut ruangan sempit, atau takut terhadap balon dan lain sebagainya. Berbeda dengan penderita GAD (Generalized Anxiety Disorder) yang penderitanya tidak bisa menentukan apa yang dia khawatirkan,

Obsessive Compulsive Disorder (OCD)/Gangguan Perilaku Obsesif

Yang dimaksud obsesif disini yaitu pikiran yang berkali-kali datang hingga mengganggu produktivitas kegiatan sehari-hari, tampak tidak rasional dan tidak dapat dikontrol. Obsesi ini dapat muncul berbentuk keragu-raguan yang berlebihan terhadap sesuatu seperti rasa takut akan kotoran, kuman atau meragukan suatu hal penting yang telah dilakukan sehingga penderita gangguan ini menghabiskan banyak waktu dalam melakukan tindakan ini. Akibat buruknya mereka tidak memiliki waktu untuk hal lain.

Sedangkan kompulsif yaitu penerapan dari pemikiran tadi yang terus berulang seolah-olah menjadi ritual atau kebiasaan. Contohnya seseorang harus mengecek barang yang akan dibawanya persis tujuh kali, tidak lebih atau kurang. Jika mereka tidak yakin setelah beberapa kali memeriksa, mereka mungkin akan mulai dari awal lagi.

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) / Gangguan Post-traumatic

Post-traumatic stress disorder (PTSD) merupakan gangguan kecemasan yang disebabkan oleh kejadian yang sangat menegangkan dan menakutkan. Seseorang dengan PTSD mengalami perasaan terisolasi, mudah tersinggung dan bersalah. Mereka mungkin juga memiliki masalah tidur, seperti insomnia, dan sulit berkonsentrasi.

PTSD ini membuat penderitanya berperilaku seakan-akan menghindari orang atau tempat tertentu yang mengingatkan mereka tentang kejadian traumatis atau bahkan mereka menghindari orang untuk berbicara tentang pengalaman mereka sehingga hal inilah membuat mereka terisolasi dan bisa juga membuat mereka berhenti melakukan aktivitas yang biasa mereka nikmati.

Generalized Anxiety Disorder (GAD)/Gangguan Kecemasan Umum

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya gangguan ini berbanding terbalik dengan tipe gangguan kecemasan specific phobia, gangguan ini membuat penderitanya mengalami kecemasan berkepanjangan dan berlebihan terhadap situasi, objek atau kejadian yang umum, penderita sendiri tidak bisa memastikan hal apa yang sebenarnya dikhawatirkan.

Social Anxiety Disorder/Gangguan Kecemasan dalam Bersosialisasi

Gangguan kecemasan ini juga disebut phobia sosial, gangguan ini terjadi ketika penderita sedang berada di lingkungan sosial, dimana penderitan merasa gelisah karena terlalu memikirkan penampilan, perilaku, sikap ataupun perkataannya yang di khawatirkan akan memalukan dirinya sendiri dihadapan orang lain. Karena kegelisahan dan kekhawatirannya yang berlebihan tersebut maka penderita gangguan ini cenderung menghindari perkumpulan sosial.

Separation Anxiety Disorder/Ganguan Kecemasan dalam Perpisahan

Penderitan dengan gangguan ini akan mengalami kecemasan berlebihan dan kepanikan berlebihan saat mereka berpisah dengan seseorang atau suatu tempat yang memberi rasa aman terhadap dirinya.

Itulah beberapa tipe gangguan kecemasan, namun untuk lebih jelasnya Anda bisa membacanya dalam DSM IV.

Jika Anda atau orang-orang terdekat Anda mengalami salah satu dari tipe gangguan kecemasan tersebut atau bahkan mengalami beberapa tipe gangguan kecemasan, maka teruslah simak artikel ini karena disini Anda dapat menemukan solusi dari masalah gangguan kecemasan dan pastikanlah untuk menerapkan solusi berikut.

Gangguan kecemasan bisa diatasi dengan hipnoterapi? Apa itu hipnoterapi? Bahayakah hipnoterapi itu?Dan bagaimana bisa hipnoterapi menghilangkan gangguan kecemasan?  

Hipnoterapi adalah suatu bentuk penyembuhan alternatif yang digunakan dengan metode hipnosis untuk menciptakan perubahan bawah sadar pada pasien dalam bentuk respons, pikiran, sikap, perilaku atau perasaan baru.

Kata  hipnosis sendiri merupakan kependekan dari istilah James Braid’s (1843) yaitu “neuro-hypnotism”  yang berarti “tidurnya system saraf”. Jelasnya hypnosis merupakan ilmu atau metode komunikasi dengan dan untuk menjangkau pikiran bawah sadar. Sedangkan orang yang melakukan hipnosis disebut hipnotis.

Dan untuk orang yang melakukan hipnoterapi disebut hipnoterapis yang profesional dalam kesehatan mental berlisensi atau bersertifikat yang terlatih khusus dalam teknik ini.

Manfaat hipnoterapi di antaranya untuk mengatasi keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit yang berhubugan dengan stress, manajemen rasa sakit, meningkatkan motivasi dan pengembangan diri.  Namun yang akan dibahas disini yaitu manfaat hipnoterapi untuk mengatasi gangguan kecemasan.

Manfaat hipnoterapi untuk kecemasan bertujuan mencari akar permasalahan untuk mengatasi emosi yang seringkali dialami. Hipnoterapi bekerja untuk mengubah pikiran dan perasaan individu yang terkait dengannya sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa metode hipnosis sendiri bekerja dengan mengubah keadaan kesadaran sedemikian rupa sehingga sisi kiri analitis otak dimatikan, sementara sisi kanan non-analitis menjadi lebih waspada. Kontrol pikiran sadar terhambat, dan pikiran bawah sadar terbangun. Karena pikiran bawah sadar adalah kekuatan yang lebih dalam, lebih naluriah daripada pikiran sadar, inilah bagian yang harus diubah agar perilaku dan keadaan fisik pasien berubah.

Berbahayakah hipnoterapi?

Hipnoterapi bukanlah suatu metode yang berbahaya. Bukan metode yang mengendalikan atau mencuci otak. Beberapa terapis menggunakan hipnoterapi untuk memulihkan ingatan tertekan yang mungkin mereka percaya terkait dengan masalah psikologis seseorang. Seorang terapis tidak bisa membuat seseorang melakukan sesuatu yang memalukan atau orang itu tidak mau melakukannya. Namun resiko terbesar dari hipnoterapi adalah ingatan palsu yang diciptakan melalui sugesti yang tidak disengaja dari terapis. Oleh karena itu, penggunaan hipnosis untuk gangguan mental tertentu, seperti gangguan disosiatif, masih kontroversial.

Berikut dua pendekatan dalam hipnoterapi untuk menangani gangguan kecemasan:

Analisis: Dengan menggunakan pendekatan ini maka dapat membuat pasien dalam keadaan santai untuk mengeksplorasi faktor-faktor tak sadar yang mungkin terkait dengan kecemasan yang mereka alami seperti peristiwa masa lalu yang traumatis yang disembunyikan dalam ingatan bawah sadarnya. Begitu trauma terungkap, hal itu bisa diatasi dengan psikoterapi.

Suggestion therapy: Ketika proses hipnoterapi ada saatnya pasien dikondisikan dalam situasi yang memicu kecemasan. Dan dalam kondisi hipnosis ini membuat orang lebih mampu menanggapi sugesti atau saran. Oleh karena itu, hipnoterapi bisa membantu beberapa orang mengubah perilaku akibat dari gangguan kecemasan dengan memberikankan sugesti atau saran yang menenangkan, supaya mereka dapat mengatasi pemicu kecemasan dengan tenang.

Bagaimana bisa hipnoterapi mengatasi gangguan kecemasan?

Berikut merupakan cara kerja hipnoterapi dalam mengatasi gangguan kecemasan. Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa hipnoterapi mengubah pola pikir dan kepercayaan bawah sadar, Para hipnoterapis mengakses kepercayaan ini dengan menggunakan hipnosis dan hipnoterapi untuk mengatasi gangguan kecemasan  dan menggunakannya untuk menghilangkan keyakinan yang mendasarinya atau pemicu kecemasan. Begitu keyakinan dasar telah runtuh, gejala kecemasan akan berubah secara permanen.

Bagaimana tahapan hipnoterapi dalam mengatasi kecemasan?

Tahapan pertama untuk menghilangkan kecemasan dengan hipnoterapi maka perlu mendiskusikan dengan hipnoterapis apa yang diharapkan dari hipnoterapi. Kemungkinan mereka akan mengajukan pertanyaan tentang kehidupan pasien untuk mencoba dan membangun sebab apa pun yang menjadi pemicu kecemasan yang dirasakan oleh pasien. Terapis kemudian akan menjelaskan bagaimana hipnosis bekerja dalam mengatasi kecemasan. Mereka akan menjelaskan prosesnya kepada pasien, dan ketika sudah nyaman dengan tahapan ini maka selanjutnya setelah konsultasi awal tadi hipnoterapis akan mulai dengan membantu pasien memasuki keadaan santai. Mereka mungkin kemudian meminta pasien untuk fokus pada saat pasien dalam keadaan cemas. Pasien mungkin diminta untuk fokus pada sensasi fisik, serta memikirkan apa yang dapat memicu kecemasannya.

Begitu pasien berada pada kondisi cemas, hipnoterapis akan memberikan kata-kata yang menenangkan yang biasa disebut “sugesti” atau saran. Sugesti apa yang mereka katakan akan tergantung pada pemicu kecemasan pasien dan kondisi pribadi pasien. Contohnya, jika pasien mengenali pemicu tekanan di tempat kerja, sarannya mungkin, “Anda bisa melakukan ini. Luangkan waktu sejenak untuk bernapas dan bersihkan kepala Anda lalu atasi masalahnya.”

Jadi cara kerja hipnoterapi dalam mengatasi kecemasan adalah ketika pasien mulai merasa cemas atau takut, kemudian sugesti / saran atau kata-kata menenangkan yang sesuai dengan pemicu dari kecemasan pasien yang sebelumnya telah diketahui dengan teknik analysis  akan masuk ke dalam pikiran sadar pasien dan membantu pasien mengatasinya.

Hipnoterapis  mungkin juga mengajarkan pasien teknik untuk membantu rileks dan menenangkan diri saat merasakan perasaan cemas.

Karena sebagian besar penderita kecemasan memiliki kadar zat kimia adrenal dan kortisol yang tinggi dalam aliran darah mereka, jadi belajar teknik relaksasi  dan mempraktikkannya secara teratur (idealnya setiap hari) akan membantu mengatur ulang ketidakseimbangan sistem saraf otonom (ANS).

Berapa kali hipnoterapi harus dilakukan untuk mengatasi gangguan kecemasan?

Hal ini bisa didiskusikan antara pasien dengan hipnoterapis, karena tingkat gangguan kecemasan setiap individu berbeda sehingga kebutuhan untuk menjalankan hipnoterapi pun berbeda. Bisa saja seseorang hanya membutuhkan satu atau dua sesi untuk mengatasi gangguan kecemasannya ada pula orang yang membutuhkan beberap kali sesi. Oleh karena itulah perlu mendiskusikannya dengan hipnoterapis berepa kali sesi dan teknik apa yang diraasa lebih efektif untuk mengatasi gangguan kecemasan.

Di mana Anda dapat menemukan hipnoterapis?

Accurate Health Center Medan merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah rangkaian terapi holistik  yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi psikologi, hipnoterapi, akupunktur yang dapat  membantu anda dalam rangka memberikan sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah gangguan kecemasan.

Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan 
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. 08116104849
Medan

Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com